-
сбросите 3-10 кг
лишнего веса -
очистите организм
-
повысите уровень
энергии -
научитесь управлять
своим питанием -
восстановите
здоровье
Стоимость участия
в курсе-практикуме «Формула похудения»
-
Модуль “Детокс” - 3 недели
-
Модуль “Сбалансированное питание” - 3 недели
-
План питания “Лайт-детокс”
-
План питания “Сбалансированный”
-
Все уроки в записи – смотрите, когда удобно
-
Презентации каждому уроку
-
Дополнительные материалы к урокам (гайды, методички)
-
Лимфодренажная гимнастика (видео)
-
Тренировки в домашних условиях от фитнес-тренеров
-
Рабочая тетрадь
-
Проверка домашних заданий
-
Разбор ваших анализов
-
Закрытый чат для участниц с поддержкой
эксперта и ответами на ваши вопросы -
4 встречи в ЗУМ с ответами на вопросы
и разбором ваших кейсов
-
Модуль “Детокс” - 3 недели
-
Модуль “Сбалансированное питание” - 3 недели
-
План питания “Лайт-детокс”
-
План питания “Сбалансированный”
-
Все уроки в записи – смотрите, когда удобно
-
Презентации каждому уроку
-
Дополнительные материалы к урокам (гайды, методички)
-
Лимфодренажная гимнастика (видео)
-
Тренировки в домашних условиях от фитнес-тренеров
-
Рабочая тетрадь
-
Проверка домашних заданий
-
Разбор ваших анализов
-
Закрытый чат для участниц с поддержкой
эксперта и ответами на ваши вопросы -
4 встречи в ЗУМ с ответами на вопросы
и разбором ваших кейсов
Отзывы участников
Ответы на часто задаваемые вопросы
На выполнение домашних заданий и практику в рабочей тетради вам понадобится еще от 10 до 30 минут для каждого урока.
После вы сможете пойти на длительное сопровождение, чтобы усилить и закрепить результат, или продолжите худеть самостоятельно.
Также вы получаете ответы на свои вопросы в закрытом чате от эксперта курса Ольги Страшко. В этом же чате будут публиковаться расписание встреч в ЗУМ, на котором можно будет разобрать конкретно вашу ситуацию.
К каждому уроку будет прикреплена презентация, протоколы питания и дополнительные материалы по теме. Их можно сохранить себе на компьютер или телефон, и они останутся с вами навсегда.
